Acabou. E agora?

Quem já terminou um relacionamento sabe como este processo pode ser difícil e dolorido.

Um dia desses ouvi uma pessoa falar sobre o medo de sentir o vazio que o fim do relacionamento poderia lhe causar. Ela dizia que este vazio parecia algo tão assustador quanto um abismo gigante e desconhecido.

Algumas vezes, por medo de enfrentar este sofrimento, podemos optar por se manter em uma relação que não faz mais sentido ou entramos no modo de engatar um relacionamento no outro.

Lidar com este vazio é lidar consigo mesmo – com a sua história, suas frustrações, seus medos e com a sensação de que você fez de tudo para que esta relação durasse por muito mais tempo, mas não foi isso que aconteceu. Não é fácil, eu sei.

Dói terminar relacionamentos. Dói fechar ciclos. Dói recomeçar e seguir um novo caminho... mas é preciso.

E a dor passa. Já ouviu falar que ninguém morre de dor de amor?

Sofrer também é amadurecer.

Olhar para trás e refletir sobre o que foi bom e o que foi ruim, o que você fez e não mais faria, o que você aceitou e não pretende aceitar mais, o que faz sentido para você e o que não faz dentro de uma relação. Este processo é super importante para seguir o seu caminho e estar mais preparado(a) para experimentar novas experiências.

O primeiro passo pode ser difícil, mas a caminhada pode valer a pena.

[Texto escrito pela psicóloga Priscila Solamone]