De acordo com a Organização Mundial de Saúde OMS (2005), o Brasil até 2025 será o 6º país do mundo com a maior população idosa. A OMS sugere que seja estimulado o envelhecimento ativo - que propicia ao idoso melhores condições de saúde, autonomia e produtividade. Nesta fase da jornada, como em qualquer outra, é fundamental reconhecer que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física.

 

A psicoterapia pode ajudar os idosos a enfrentarem desafios emocionais, desenvolverem habilidades de enfrentamento e buscarem um maior equilíbrio em suas vidas e das pessoas ao seu redor. Encorajamos a busca por profissionais especializados e dedicados a oferecer um suporte personalizado, que respeite as particularidades dessa fase tão importante da vida. Investir na saúde mental dos idosos é investir em um futuro mais feliz e equilibrado para todos.

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A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e as terapias contextuais como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Focada na Compaixão (TFC) promovem a adaptação e flexibilidade do paciente nesta nova jornada. Desta forma, elas têm sido recomendadas para o tratamento de idosos.